מהי העצמה?
העצמה היא תהליך שמשמעותו: מעבר ממצב של חוסר אונים למצב של שליטה יחסית בחיים, בגורל ובסביבה (פרטוש 2004).
עפ"י המודל של ברנטרו (1990) קיימים ארבעה צרכים בסיסיים של האדם, שאם אינם מתמלאים, בני אדם לא יוכלו לחוש מועצמים. ארבעת הצרכים הם: שייכות (Belonging ), שליטה (Mastery), עצמאות-אוטונומיה Independence)) ונדיבות- "לתת" (Generosity).
ובמילים אחרות: זוהי התחושה של האדם שביכולתו לפעול ולהשיג את המטרה. בתהליך ההעצמה האדם מחזק את האמונה שלו ביכולת לקבל החלטות וביכולתו להתמודד עם קשיים ולפתור בעיות. ניתן לראות את אחת ממטרותינו כהורים וכמורים לתת לכל ילד/תלמיד את התנאים הדרושים להביאו למסוגלות ולהעצמה אישית .
כיצד אנו, כהורים וכמורים יכולים לעשות זאת בכלים פשוטים? גם אם איננו מאמנים מקצועיים האמונים על תהליכי העצמה אנו יכולים בעזרת כלים ותרגילים פשוטים לחזק אצל הילדים את התחושה כי הם אהובים ומוצלחים. נקודה זו חשובה במיוחד אצל ילדים המתמודדים עם אתגרים כגון: בעיות קשב וריכוז, לקויות למידה או כל קושי אחר. כולנו זקוקים לתחושה הזו כי אנו מסוגלים, אהובים ומוצלחים. הילדים- זקוקים לכך עוד יותר.וילדים המתמודדים עם קשיים- זקוקים לכך כאויר לנשימה.
כלי פשוט מאד לשימוש הוא טבלת הצלחות. כל שעל הילד לעשות הוא לכתוב במה הוא הצליח היום. לפעמים יש לנו ימים שבהם נראה לנו ששום דבר לא הולך ואז אנו מרגישים לא- מוצלחים. כדי לאזן את ההרגשה הזאת חשוב לדעת למצוא את הנקודות בהם כן הצלחנו. גם אצל ילדים: הם חוזרים מבית הספר עם הרבה חוויות, לפעמים לא כל כך טובות. ניתן להשתמש בכלי זה על מנת לעזור להם להיות מודעים לכך שיש דברים שהם כן הצליחו בהם. הכלי המצורף בנוי כטבלה שבועית כשעל הילד לרשום בכל יום במה הוא הצליח. אפשר לעשות זאת לאחר ארוחת הצהריים, או ממש בסוף היום.
העצמת ילדים 
Hi, this is a comment.
To delete a comment, just log in, and view the posts' comments, there you will have the option to edit or delete them.